La Betterave, l’alliée du foie
Pendant les fêtes et après, la cure de betterave est la bienvenue
La période des fêtes, nous incite à manger plus que d’habitude, à consommer des aliments plus gras, à boire plus d’alcool.
La betterave est votre allié pour pallier aux:
– excès alimentaires
– alcools
– migraines, etc.
Les 3 bienfaits de la betterave
Yeux
Puissant antioxydant, source de vitamine A qui garantit la santé de nos yeux
Foie
La betterave est riche en bétacarotènes et en flavonoïdes ce qui favorise l’élimination des toxines accumulées dans le corps suite à un repas trop copieux.
Coeur
Contient de nombreuses vitamines et minéraux qui aident à réduire la fatigue et fait baisser la pression artérielle.
Recette de jus coup de fouet
Temps
5 minutes
Ingrédients
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125ml jus de betterave
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125ml jus de carotte
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90ml jus de céleri
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1/2 citron pressé
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1 càs yaourt nature brebis
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