Problèmes de digestion?
Pour bien manger, personne ne nous apprend à écouter les besoins de son corps.
Lorsque vous étiez enfant, peut-être que vous pouviez manger de tout et digérer sans problème. Vous étiez naturellement serein et tout allait pour le mieux.
Mais au fur-et-à-mesure des années, des changements même anodins sont apparus et vous ne vous en rendiez pas forcément compte ou n’y prêtiez pas attention. Cela passe parfois par des mauvaises habitudes alimentaires que vous prenez.
Sans vous en rendre compte, vous avez mis en place de nouvelles “mauvaises” habitudes, pris moins de temps pour cuisiner, cuisiner le soir après le travail, on sélectionne dans le frigo tout ce qui nous passe par la main….
Sans le remarquer, votre ventre a commencé à se déséquilibrer.
Et un beau jour, après un repas, vous ressentez de la fatigue, votre ventre gonfle, ballonne, vous avez des difficultés à digérer toute la nourriture, c’est ce qu’on appelle les troubles digestif et peut-être un transit perturbé.
Oui, mais voilà comment faire pour mieux digérer et sans ces inconforts quotidien?
En finir avec la digestion difficile
Certaines personnes pensent qu’en ne changeant rien dans leur vie, elle va s’améliorer.
N’oubliez pas que vous seul, êtes acteur de votre santé.
Si vous ne changez rien, alors rien ne changera.
Posez-vous simplement la question, qu’est ce qui est important pour vous en terme de santé?
Vous avez le pouvoir de changer les choses, mais parfois il est difficile de le faire seul, et il faut accepter l’idée que l’on peut avoir besoin d’aide.
Bonne digestion, mieux digérer…..
Vous revivez, vous vous sentez léger, et cela se ressent dans votre ventre qui vous dit merci.
Tous vos inconforts et vos douleurs se sont envolés.
Vous retrouvez le sourire et la vitalité et prenez plaisir à partager à nouveau des repas en famille et entre amis sans contrainte.
Vous vous sentez tout simplement en paix avec votre corps.
Mon approche
Bonjour, je m’appelle Hélène et suis Naturopathe à Mutzig
Je suis spécialisée dans l’accompagnement pour les problématiques de:
- Digestion (ballonnement, constipation, difficultés à digérer, intestin irritable,….)
- Hormonales (SPM, Endométriose, SOPK,….)
- Peau (acné, eczéma, proriasis)
Vous choisissez de vous faire accompagner, et je vous en félicite.
Vous venez déjà de prendre une grande décision, celle d’être acteur de sa santé.
Il est vrai que sortir de sa zone de confort peut être perçu comme inconfortable et susciter de la peur face aux changements.
C’est à ce moment-là que j’interviens.
C’est ensemble que nous construirons les fondations qui vous permettront de retrouver votre équilibre au naturel.
Cela commence par un appel qui me permettra de mieux comprendre votre situation actuelle et ainsi de personnaliser mon approche pour mieux vous aider.
Comment je peux vous aider ?
Digestion
Cycle Féminin
Peau
Les Témoignages
Comment on commence ?
Est-ce qu’un accompagnement est fait pour moi ?
Un accompagnement est fait pour vous si:
-
Vous ressentez une gêne au niveau du ventre
-
Vous avez du mal à digérer
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Vous souffrez de ballonnements après les repas
-
Votre transit est perturbé
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Vous êtes fatigué
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Vous avez des remontées acides
-
Vous avez la langue chargée le matin au réveil
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Vous avez des intolérances
-
Vous souffrez d’éruptions cutanés
-
Vous avez des maux de tête
-
Vous avez des douleurs lors des règles
-
Votre cycle est irrégulier
-
Vous souffrez de bouffées de chaleur
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