Quelques mots sur mon approche

• Depuis l'âge de 11 ans, je souffrais de règles douloureuses. Chaque mois, j'étais pliée en deux, je loupais régulièrement des journées de cours car j'avais trop mal au ventre. Arrivée à l'âge adulte, je redoutais énormément l'arrivée de mes règles, ce qui créait du stress dans mon corps et augmentait l'intensité de mes douleurs.
• Arrivée à l'âge de 30 ans, j'ai eu une grande remise en question sur ma place dans le monde et le sens qu'il y avait dans mon travail. J'étais responsable transport et conseillère en matière dangereuse dans le monde de l'automobile. Cette réflexion et l'envie d'en apprendre davantage sur moi, mon corps et mon fonctionnement, m'ont amené à suivre tout d'abord un cursus de 2 ans de formations en Naturopathie et 1 an en chi nei tsang et réflexologie.
• J'ai appris comment fonctionne mes cycles. J'ai compris que mon cycle influence mon alimentation (envie de sucre et gras avant les règles), mes émotions (j'ai besoin de calme et de solitude lors de mes règles), ma libido (elle varie dans mon cycle).
• Entre temps, j'ai été diagnostiquée avec de l'Endométriose. Enfin, on mettait un terme sur mes maux de ventre. Avec mes connaissances en naturopathie et réflexologie, j'ai mis en place des changements au fur-et-à-mesure dans ma vie. J'ai adopté une alimentation plus anti-inflammatoire, j'ai augmenté mon activité physique (marche, yoga, fitness), j'ai utilisé des plantes pour rééquilibrer mon cycle et depuis je suis passée de douleurs de règles de 8/10 à 1/10.
• Je souhaite à mon tour aider les femmes souffrant de règles douloureuses à leur permettre de vivre leur cycle de façon sereine pour qu'elles soient épanouie dans leur quotidien.