Naturopathie (1ère séance)

Lors de votre première séance en naturopathie, mon objectif est de comprendre vos besoins individuels et d'évaluer vos différents terrains (digestifs, nerveux, émotionnel,...).

• Première prise de contact: Dans cette séance, nous échangeons au travers de question pour vous connaître et de répondre au mieux à votre problématique du moment (vos douleurs/symptômes, vos antécédents médicaux, les sensibilités et/ou allergies s'il y en a).
• Évaluation de votre terrain dominant: Nous abordons les différents aspects de votre vie, y compris votre alimentation, votre niveau d'activité physique, la qualité de votre sommeil, vos émotions et votre environnement familial et professionnel. Cela me permet de déterminer les éventuels déséquilibres ou carences dans votre vie.
• Discussion sur les objectifs: Nous discutons ensuite de vos objectifs de bien-être. Que souhaitez-vous améliorer ou résoudre ? Quels sont vos besoins et vos priorités ?
• Élaboration d'un programme personnalisé: En fonction de toutes les informations recueillies, je vous proposerais un programme d'hygiène de vie personnalisé et individualisé. Ce programme inclus des recommandations en matière d'alimentation, de suppléments nutritionnels, d'exercice physique, de techniques de gestion du stress, de relaxation et d'autres conseils adaptés à vos besoins spécifiques.
  

Dans l'ensemble, la première séance en naturopathie vise à établir une base solide pour votre parcours vers un bien-être optimal, en prenant en compte tous les aspects de votre vie et le fonctionnement de votre corps.

Un Pack Naturo vous est proposé à 190 euros comprenant 1 séance initiale + 2 séances de suivi

Naturopathie (séances de suivi)

Les séances de suivi en naturopathie sont des rendez-vous réguliers (environ 1x/mois) qui permettent d'évaluer votre progression et d'apporter des ajustements à votre programme d'hygiène de vie personnalisé.

Voici ce à quoi vous pouvez vous attendre lors de ces séances :

• Évaluation de votre progression: Nous discutons ensemble des changements que vous avez mis en place depuis la dernière séance. Vous pourrez partager vos expériences, vos succès et les éventuels défis rencontrés.
• Analyse des résultats: En fonction de vos retours et des éventuelles modifications apportées à votre mode de vie, j'évalue l'impact de ces changements sur votre bien-être. Des mesures objectives, telles que des analyses sanguines ou des évaluations physiques, peuvent également être prises en compte si nécessaire.
• Ajustements du programme: Je peux également ajuster votre programme d'hygiène de vie en fonction des résultats observés et de vos besoins actuels. Cela peut inclure des modifications dans votre alimentation, votre activité physique, vos habitudes de sommeil ou les techniques de gestion du stress recommandées.
• Information et support: Pendant la séance de suivi, des informations supplémentaires sur des sujets spécifiques liés à votre bien-être pourront être abordés. Je réponds à vos questions et vous accompagne sur votre chemin vers un mieux-être.
• Fixation de nouveaux objectifs: Enfin, ensemble, nous définissons de nouveaux objectifs à atteindre d'ici la prochaine séance. Ces objectifs seront réalistes et adaptés à vos besoins individuels, et ils serviront de guide pour la poursuite de votre progression.

Les séances de suivi en naturopathie sont essentielles pour maintenir votre engagement envers votre bien-être et pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être à long terme. Elles offrent un espace pour réévaluer, ajuster et progresser sur votre chemin vers une vie plus saine et équilibrée.

Réflexologie (plantaire, palmaire, Knap)

Les séances de réflexologie plantaire ou palmaire en lien avec médecine traditionnelle chinoise sont conçues pour évaluer et rééquilibrer les déséquilibres énergétiques du corps en se concentrant sur les zones réflexes des pieds ou des mains.

Voici un aperçu de ce à quoi pourrait ressembler ce processus :

• Évaluation du déséquilibre énergétique : Au début de chaque séance, je prends le temps de discuter avec vous de vos symptômes, de leur manifestation, de leur intensité et de leur durée. Je m'intéresse également à la chronologie de ces symptômes, à leur impact sur votre quotidien et aux mesures que vous avez déjà prises pour les gérer.
• Utilisation de repères de test : En utilisant des repères de test spécifiques, nous évaluons ensemble votre progression au fil des séances à venir. Je vous pose des questions sur les activités que vos symptômes vous empêchent de faire, sur votre mobilité par rapport à votre problématique et sur l'intensité de votre douleur sur une échelle donnée. Ces informations me permettent de cibler les zones réflexes à travailler en priorité et d'adapter mon toucher réflexe en conséquence.
• Point sur les changements observés : Lors des séances suivantes, nous faisons le point sur les changements que vous avez pu observer en termes de douleurs, d'intensité et de localisation. Nous discutons de la manière dont votre corps réagit aux séances précédentes et de tout progrès ou amélioration que vous avez remarqué.
  

L'objectif principal de ces séances est de rééquilibrer votre corps en stimulant les zones réflexes appropriées des pieds, ce qui peut contribuer à soulager vos symptômes. En combinant l'approche de la réflexologie plantaire avec les principes de la médecine traditionnelle chinoise, nous visons à rétablir l'harmonie et le flux énergétique dans tout votre organisme, favorisant ainsi un bien-être global.

Chi nei tsang

(Simple ou complet)

Le Chi Nei Tsang est massage du ventre. Il s'agit d'une approche globale visant à équilibrer les déséquilibres énergétiques du corps en se concentrant sur les organes internes du ventre, en lien avec la médecine traditionnelle chinoise.

Voici un aperçu de ce à quoi pourrait ressembler cette séance :

• Évaluation du déséquilibre énergétique : Au début de la séance, je prends le temps de discuter avec vous de vos symptômes, de leur manifestation, de leur intensité et de leur durée. Nous explorons ensemble la chronologie de ces symptômes, leur impact sur votre quotidien et les mesures que vous avez déjà prises pour les gérer.
• Travail au niveau des organes internes du ventre : Pendant la séance, je pratique des techniques spécifiques de massage et de pression sur les organes internes du ventre, en accord avec les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Ce travail vise à améliorer votre digestion physique et émotionnelle, à libérer les tensions et les blocages énergétiques, et à favoriser l'équilibre des organes internes.
• Activation du système parasympathique : Ce massage favorise l'activation du système parasympathique, responsable de la détente et de la relaxation dans le corps à travers votre respiration abdominale. En activant ce système, nous visons à réduire le stress, à calmer le système nerveux et à favoriser un état de bien-être global.
• Reconnecter avec votre ventre : En travaillant sur les organes internes du ventre, je vous accompagne à reprendre contact avec cette région souvent négligée du corps. Le ventre étant considéré comme notre "deuxième cerveau", il joue un rôle crucial dans notre santé émotionnelle et notre bien-être global. La séance de Chi Nei Tsang peut donc vous aider à renouer avec cette partie de vous-même et à favoriser une meilleure connexion corps-esprit.
  

En résumé, la séance de Chi Nei Tsang offre une approche holistique pour rééquilibrer le corps, l'esprit et les émotions en travaillant sur les organes internes du ventre.